下呂温泉と飛騨高山を満喫する2泊3日観光モデルコース完全ガイド

「下呂温泉も飛騨高山もどっちも行きたいけれど、2泊3日でどう回るのが一番効率的なのかしら……」

この記事では、下呂温泉と飛騨高山を2泊3日で巡る最適なルートを紹介します。

これを読めば、迷うことなく最高の旅の計画が完成します。

【下呂温泉・飛騨高山モデルコース 2泊3日】全体の流れと基本

下呂温泉と飛騨高山は、岐阜県を代表する非常に魅力的な観光エリアです。

この2つの場所を2泊3日で効率よく巡るための土台となる考え方を解説します。

旅の拠点を決めるポイント

下呂温泉と飛騨高山はJR高山本線でつながっており、移動時間は特急で約45分ほどです。

1泊目を下呂温泉、2泊目を飛騨高山に設定することで、移動の負担を減らしながら現地の夜も楽しめます。

• 初日は移動の疲れを癒やすために下呂温泉でのんびり過ごす
• 2日目は朝から飛騨高山へ移動して観光時間をたっぷり確保する
• 3日目は飛騨高山から足を延ばして白川郷まで欲張りに楽しむ

このように宿泊地を分けることで、それぞれの街の朝市や夜の雰囲気を余すことなく体験できます。

無理のないスケジュールを組むことが、2泊3日の旅を成功させる最大の秘訣です。

交通手段の賢い選び方

下呂温泉と飛騨高山の間を移動するには、JRの特急列車「ひだ」を利用するのが最も一般的で快適です。

車を利用する場合は、途中の景色を楽しみながら自由に立ち寄れるメリットがあります。

移動手段	所要時間	メリット
JR特急ひだ	約45分	景色が良く、運転の疲れがない
自家用車・レンタカー	約1時間10分	荷物を置いたまま自由に移動できる
路線バス	約1時間30分	費用を抑えてローカルな気分を味わえる

公共交通機関を利用する場合は、列車の本数が限られているため、事前に時刻表を確認しておくことが重要です。

特に冬場は積雪の可能性があるため、列車の遅延や道路状況の変化に備えた余裕のある計画を立ててください。

予算と持ち物の準備

2泊3日の旅行を存分に楽しむためには、予算の把握と適切な持ち物の準備が欠かせません。

下呂温泉や飛騨高山は歩く場面が多いため、履き慣れた靴で行くことを強くおすすめします。

• 宿泊費と交通費を合わせて1人5万円から8万円程度を見込む
• 食べ歩きやお土産代として現金を多めに用意しておく
• 温泉街を歩くための小さなトートバッグがあると便利

最近はキャッシュレス決済ができるお店も増えていますが、古い町並みの商店や朝市では現金のみの場合も多いです。

また、飛騨地方は朝晩の寒暖差が激しいため、羽織るものを一枚持っていくと安心です。

【下呂温泉・飛騨高山モデルコース 2泊3日】1日目の下呂温泉散策

1日目は下呂温泉に到着後、温泉街の情緒を楽しみながらのんびりと過ごします。

日本三名泉の一つに数えられる下呂温泉の滑らかなお湯を、まずは肌で感じてみてください。

足湯巡りでリラックス

下呂温泉の街中には、無料で誰でも利用できる足湯がいくつも点在しています。

まずは温泉街を散策しながら、気になる足湯に立ち寄って旅のスタートを切りましょう。

• 鷺の足湯は下呂温泉で最も歴史がある場所として有名です
• ビーナスの足湯は洋風の彫刻があり写真スポットとしても人気です
• 雅の足湯はヒノキの香りが漂い落ち着いた雰囲気で休憩できます

足湯を利用する際は、濡れた足を拭くためのハンドタオルを常に持ち歩くようにしてください。

温泉街の空気を感じながら足を温めることで、全身の血行が良くなり、散策の疲れも軽減されます。

下呂プリンと食べ歩き

下呂温泉の街歩きで外せないのが、SNSでも話題になっている可愛らしいスイーツの数々です。

特に地元の素材にこだわったプリンや、温泉水を使ったスイーツは絶品です。

スイーツ	特徴	楽しみ方
下呂プリン	レトロな瓶に入った濃厚な味わい	店内のカエルの装飾と一緒に撮影する
温玉ソフト	温泉卵とソフトクリームの不思議な合体	よく混ぜてカスタード風にして食べる
飛騨牛まん	飛騨牛がぎっしり詰まった温かい肉まん	寒い日の散策のお供に購入する

美味しいスイーツを食べながら温泉街を歩く時間は、女子旅やカップルの旅行において最高の思い出になります。

どのお店も個性的で、ついついたくさん買い込んでしまいたくなるような魅力があります。

噴泉池で温泉の迫力を感じる

飛騨川の河川敷にある「噴泉池」は、下呂温泉のシンボル的な存在として親しまれています。

現在は足湯として利用されており、開放的な景色の中で温泉の源泉に触れることができます。

• 飛騨川のせせらぎを聞きながら温泉を楽しむことができます
• 夜になると温泉街の灯りが川面に映り込み非常に幻想的です
• 遮るものがない広い空の下で開放感を味わえます

噴泉池は非常にオープンな場所にあるため、下呂温泉ならではの風景の一部として楽しむのがコツです。

自然と温泉が一体となったこの場所で、岐阜の豊かな恵みを体感してみてください。

【下呂温泉・飛騨高山モデルコース 2泊3日】下呂温泉の宿泊体験

1日目の夜は、下呂温泉の旅館で豪華な食事と極上の温泉を堪能します。

旅館で過ごす時間は、2泊3日の旅の中でも特に贅沢でリラックスできるひとときです。

飛騨牛を堪能する夕食

下呂温泉の旅館で提供される夕食のメインは、やはり岐阜県が誇るブランド牛「飛騨牛」です。

きめ細やかな霜降りと、口の中でとろけるような食感は、一度食べたら忘れられない美味しさです。

• 溶岩焼きで香ばしく焼き上げた飛騨牛は旨味が凝縮されています
• 飛騨牛のしゃぶしゃぶは肉の甘みをダイレクトに感じられます
• 朴葉味噌と一緒に焼くスタイルは飛騨地方の伝統的な味です

地元の旬の野菜や、清流で育った川魚なども一緒に並び、食卓は非常に華やかになります。

下呂温泉の美味しいお水で炊き上げられたご飯も、料理の味を一層引き立ててくれます。

美肌の湯で心身を癒やす

下呂温泉の泉質はアルカリ性単純温泉で、お湯に浸かると肌がツルツルになるのが特徴です。

「美人の湯」としても知られており、女性の読者にとってはこの上ない癒やしの時間になります。

温泉の特徴	期待できること	おすすめの入浴法
アルカリ性	肌の古い角質を優しく落としてくれる	長湯をせず、ゆっくりと数回に分けて浸かる
無色透明	クセがなく、誰でも入りやすい優しいお湯	湯上がりに水分をしっかり補給する
ほのかな香り	温泉特有の香りがリラックス効果を高める	露天風呂で外気を感じながら入る

旅館の露天風呂から眺める星空や温泉街の景色は、日常の騒々しさを忘れさせてくれます。

下呂温泉の滑らかなお湯を全身で浴びることで、翌日の観光に向けたエネルギーがチャージされます。

旅館での穏やかな夜の過ごし方

お風呂上がりには、浴衣に着替えて旅館の売店を覗いたり、静かなお部屋でくつろいだりします。

下呂温泉の夜は静かに更けていき、心地よい川の音が眠りを誘ってくれます。

• お部屋に用意されたお茶菓子をいただきながら談笑します
• 翌日の飛騨高山観光のスケジュールを再度確認します
• ふかふかのお布団で、翌朝の出発に備えて早めに休みます

旅館ならではのきめ細やかなおもてなしを受けることで、心から満たされた気分になれるはずです。

下呂温泉で過ごす贅沢な一夜は、2泊3日の旅行の大きな満足感に繋がります。

【下呂温泉・飛騨高山モデルコース 2泊3日】2日目の高山移動と朝市

2日目の朝は、下呂温泉をチェックアウトして飛騨高山へと向かいます。

飛騨高山に到着したら、まずは活気あふれる朝市から観光をスタートしましょう。

JR高山本線での絶景移動

下呂駅から高山駅までは、特急「ひだ」に乗車して、窓の外に広がる渓谷美を楽しみます。

飛騨川に沿って走る列車からは、四季折々の美しい景色を眺めることができます。

• ワイドビューの大きな窓からは、緑豊かな山々が見えます
• 川を何度もまたぐように走るため、左右どちらの席でも楽しめます
• 約45分の移動時間は、写真の整理や日記を書くのにも最適です

高山駅に到着すると、木のぬくもりを感じるモダンな駅舎が読者を迎えてくれます。

駅構内には観光案内所もあるため、飛騨高山の最新マップを手に入れておくと安心です。

宮川朝市で地元の人と触れ合う

飛騨高山を代表する風景の一つが、宮川沿いで毎日開催されている「宮川朝市」です。

地元の農家さんが育てた新鮮な野菜や果物、手作りの工芸品が所狭しと並びます。

おすすめの品	内容	楽しみ方
おわら玉天	卵白を泡立てて焼いたふわふわの和菓子	出来立てをその場で頬張る
漬物	赤かぶらなど、飛騨の伝統的な漬物	試食をしながらお気に入りを探す
手作り雑貨	さるぼぼや布小物など、温かみのある品	作者の方と会話を楽しみながら選ぶ

朝市は午前中のみの開催となるため、飛騨高山に到着したら早めに足を運ぶのがコツです。

爽やかな朝の空気の中で、地元の方々と交流しながら買い物を楽しむ時間は、飛騨高山観光の醍醐味です。

陣屋前朝市と高山陣屋の見学

宮川朝市と並んで有名なのが、高山陣屋の目の前で開催される「陣屋前朝市」です。

朝市を楽しんだ後は、そのまま江戸時代の役所である「高山陣屋」の見学へ向かいましょう。

• 高山陣屋は日本で唯一、主要な建物が残っている代官所です
• 広い畳の間や美しい庭園を眺めながら、当時の歴史を学びます
• 冬の寒さをしのぐための建築の工夫も興味深いポイントです

高山陣屋の内部は非常に広く、見応えがあるため、1時間程度は時間を確保しておくと良いでしょう。

歴史の重みを感じる空間は、飛騨高山が歩んできた長い年月を私たちに教えてくれます。

【下呂温泉・飛騨高山モデルコース 2泊3日】古い町並み散策

2日目の午後は、いよいよ飛騨高山のメインスポットである「古い町並み」を歩きます。

江戸時代の面影を残す格子戸の家々が並ぶ通りは、歩いているだけでタイムスリップしたような気分になります。

上三之町の情緒ある風景

「上三之町」を中心に広がるエリアは、重要伝統的建造物群保存地区に指定されており、飛騨高山で最も人気のある場所です。

黒い格子が続く美しい町並みは、どこを切り取っても絵になる素晴らしい景色です。

• 用水路を流れる水の音を聞きながら、ゆっくりと歩きます
• 古い建物を活用した雑貨店やギャラリーを覗いて回ります
• 赤い中橋をバックに記念撮影をするのも忘れないでください

観光客が多く賑わうエリアですが、一本路地に入ると静かな住宅街もあり、飛騨高山の日常を感じることができます。

歴史を守りながら生活を続ける人々の息遣いを感じられるのが、この町並みの魅力です。

飛騨牛寿司の食べ歩き

古い町並みで絶対に外せないグルメが、煎餅をお皿にして提供される「飛騨牛の握り寿司」です。

最高級の飛騨牛をサッと炙り、口の中でとろける美味しさを手軽に楽しむことができます。

メニュー	特徴	おすすめ
飛騨牛握り	霜降りの肉が甘いタレと絶妙に合う	竹炭塩や軍艦巻きとのセットも人気
飛騨牛串焼き	肉の旨味をダイレクトに味わえる	焼きたての熱々をその場で食べる
みたらし団子	高山のは醤油味で香ばしいのが特徴	一本から買えるので小腹が空いた時に

お店の前には行列ができることもありますが、並ぶ価値がある美味しさがそこにはあります。

美味しいものを少しずつ色々と試せるのは、飛騨高山散策の大きな楽しみの一つです。

酒蔵巡りで地酒を味わう

飛騨高山は良質な水と米に恵まれており、古くから酒造りが盛んな地域として知られています。

古い町並みには数多くの酒蔵があり、軒先に吊るされた大きな「杉玉」が目印となっています。

• 多くの酒蔵では、ワンコインで数種類の地酒を試飲できます
• 自分好みの辛口やフルーティーなお酒をじっくり探せます
• お酒に詳しくなくても、スタッフが丁寧に説明してくれます

お酒が好きな読者にとっては、これ以上ない至福の時間を過ごせる場所です。

お土産として購入したお酒を、夜にホテルや旅館で楽しむのも贅沢な過ごし方です。

【下呂温泉・飛騨高山モデルコース 2泊3日】飛騨高山の夜と宿泊

2日目の夜は、飛騨高山市内の宿泊施設でゆっくりと旅の疲れを癒やします。

高山市内には、和風の旅館だけでなく、モダンなホテルや町屋を一棟貸しする宿など、選択肢が豊富です。

高山ラーメンを夜食に楽しむ

夕食後にお腹に余裕があれば、ぜひ飛騨高山のご当地グルメである「高山ラーメン」を食べてみてください。

醤油ベースの澄んだスープと、細い縮れ麺が特徴で、地元では「中華そば」として親しまれています。

• あっさりとした味わいなので、お酒を飲んだ後の締めにも最適です
• 多くのラーメン店が夜遅くまで営業しており、気軽に立ち寄れます
• お店ごとにスープの出汁にこだわりがあり、食べ比べも楽しいです

高山ラーメンの素朴な美味しさは、どこか懐かしさを感じさせてくれる温かい味です。

夜の静かな飛騨高山の街を歩きながら、温かい一杯を味わうのは格別の体験になります。

幻想的な夜の町並みを歩く

観光客が去った後の夜の古い町並みは、昼間とは全く異なる静寂に包まれます。

街灯に照らされた格子の影が美しく、ロマンチックな雰囲気が漂います。

散策スポット	夜の様子	楽しみ方
上三之町	人通りが少なくなり、静まり返る	静かな空気の中で建物の造形を鑑賞する
中橋	ライトアップされた赤い橋が川面に映る	夜の散歩の目的地として訪れる
高山陣屋前	重厚な門構えがライトに照らされる	昼間とは違う迫力を感じる

夜の散策は、飛騨高山に宿泊した人だけが味わえる特別な特権です。

大切な人と手を繋ぎながら、静かな歴史の街を歩く時間は、2泊3日の旅をより深いものにしてくれます。

飛騨高山温泉で温まる

飛騨高山市内にも多くの天然温泉が湧いており、多くの宿泊施設で温泉を楽しむことができます。

下呂温泉とはまた違った泉質を体験し、2日間の歩き疲れをしっかりと取り除きましょう。

• 露天風呂から飛騨の山々や市街地を一望できる宿もあります
• 木の温もりを感じる大浴場で心身ともにリラックスできます
• お風呂上がりには地元の牛乳を飲んでリフレッシュしましょう

温泉で体が芯から温まると、ぐっすりと深い眠りにつくことができます。

3日目のアクティブな観光に向けて、静かな夜を過ごして活力を蓄えてください。

【下呂温泉・飛騨高山モデルコース 2泊3日】3日目の白川郷観光

最終日は、飛騨高山からさらに足を延ばして、世界遺産の「白川郷」を訪れます。

日本の伝統的な合掌造り集落が残る白川郷は、まさに一生に一度は見たい絶景です。

高山濃飛バスセンターからの移動

飛騨高山から白川郷へは、濃飛バスが運行する高速バスを利用するのが最もスムーズです。

約50分ほどで、山あいに広がる合掌造りの世界へと到着します。

• バスの座席は予約制が多いので、事前にチケットを購入しておきましょう
• 車窓から見える山深くなっていく景色に、旅の期待が高まります
• 到着する白川郷バスターミナルは、集落のすぐ入り口にあります

バスの本数は限られているため、帰りのバスの時間も到着時に再確認しておくことが大切です。

スムーズな移動が、限られた3日目の時間を最大限に活用する鍵となります。

合掌造りの内部見学と知恵

白川郷には現在も多くの人が生活しており、その一部の家屋は内部を一般公開しています。

釘を使わずに組み上げられた巨大な屋根の構造は、先人たちの知恵と努力の結晶です。

施設	特徴	ポイント
和田家	国指定重要文化財で、集落最大規模	格式高い造りと広い屋根裏が見られる
神田家	酒造りをしていた歴史があり保存が良い	囲炉裏の火が灯り、昔の暮らしを体感できる
長瀬家	5階建ての家屋に貴重な民具が並ぶ	階ごとに異なる展示があり見応えがある

屋根裏に登ると、合掌造りの骨組みを間近に見ることができ、その迫力に驚かされることでしょう。

厳しい冬を乗り越えるために生まれたこの建築様式は、日本の文化の深さを感じさせてくれます。

城山展望台からの全景

白川郷観光の締めくくりに訪れたいのが、集落全体を俯瞰できる「城山展望台」です。

教科書や写真で見たことのある、合掌造りの家々が並ぶ美しい風景が目の前に広がります。

• 展望台へは集落内からシャトルバスが運行されており便利です
• 歩いて登るコースもあり、自然を感じながら散策を楽しめます
• 季節ごとに色を変える山々と集落のコントラストは絶景です

展望台からの景色を眺めると、2泊3日の旅の思い出が鮮やかに蘇ってきます。

この美しい風景をしっかりと目に焼き付けて、白川郷を後にしましょう。

【下呂温泉・飛騨高山モデルコース 2泊3日】お土産と旅のまとめ

旅の最後には、飛騨地方ならではの素敵なお土産を選びましょう。

2泊3日の思い出を形にして持ち帰ることで、帰宅後も旅の余韻を楽しむことができます。

さるぼぼと飛騨の工芸品

飛騨地方のお土産として真っ先に思い浮かぶのが、赤い人形の「さるぼぼ」です。

厄除けや幸運を運ぶお守りとして、古くから親しまれてきました。

• 最近ではピンク（恋愛）や金（金運）など色のバリエーションも豊富です
• 飛騨春慶の漆器は、使うほどに色艶が増す一生モノの品です
• 木工製品のコースターや箸などは、手軽に持ち帰れる工芸品です

手作りの温かみを感じる工芸品は、大切な友人や家族への贈り物としても大変喜ばれます。

自分の好みに合った「さるぼぼ」を見つけて、旅の相棒として連れて帰ってください。

飛騨牛カレーや地元のスイーツ

自宅でも飛騨の味を楽しめる食品のお土産も、非常に充実しています。

特に飛騨牛を使用したレトルト食品は、その質の高さから人気があります。

お土産	特徴	選び方
飛騨牛カレー	贅沢に肉が使われたレトルトカレー	辛さやブランドの違いで選ぶ
栃の実せんべい	香ばしい風味の素朴な味わい	個包装のものを選べば配りやすい
朴葉味噌セット	自宅のフライパンで手軽に再現できる	味噌と葉っぱがセットになったものが便利

美味しいものを食べて感動した体験を、お土産という形で共有するのは素敵なことです。

自分用にもいくつか購入して、旅の思い出を食卓で振り返ってみてください。

2泊3日の旅を振り返って

下呂温泉と飛騨高山を巡る2泊3日の旅は、心とお腹を満たしてくれる最高のプランです。

自然、温泉、歴史、グルメと、岐阜の魅力が凝縮された時間を過ごすことができます。

• 移動の時間をうまく使い、各スポットを効率よく巡れました
• 現地の温かいおもてなしに触れ、心がリフレッシュできました
• また違う季節に訪れたいと思わせてくれる魅力が詰まっていました

この記事で紹介したモデルコースが、あなたの素敵な旅行の助けになれば幸いです。

岐阜の美しい景色と温かい温泉が、あなたを待っています。

【下呂温泉・飛騨高山モデルコース 2泊3日】でよくある質問

下呂温泉や飛騨高山を巡る2泊3日の旅を計画する際の疑問にお答えします。

まとめ：下呂温泉と飛騨高山 2泊3日観光モデルコースのポイント

• 宿泊地を1泊ずつ分けることで、両エリアの魅力を最大限に味わえる。
• 飛騨牛グルメや食べ歩きスイーツは、事前のリサーチで効率よく巡る。
• バスや列車の予約を早めに済ませ、移動の不安を解消して旅を楽しむ。

下呂温泉と飛騨高山の2泊3日旅行は、あなたに特別な癒やしと感動を届けてくれるはずです。

日常を忘れて、飛騨の歴史ある町並みや極上の温泉に身を委ねる素晴らしいひとときを、心ゆくまで楽しんでください。